Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Kräftstjärtar konserverade

400.0 

gram

Ägg

4.0 

styck

Bacon

150.0 

gram

Cocktailtomater

12.0 

styck

Grön sparris konserv

8.0 

styck

Grönsallad

1.0 

huvud

Lime el. citron

2.0 

styck

Örtsalt ¤

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 75

Kcal / portion: 342

GBR (GI) / port: 0

Recept: 1368 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 7%

Fett: 4%

Kolhydrater: 1%

Fibrer: 1%

(Tillagad portion: 455 gram)

Ingredienser

Visa:

Kräftstjärtar konserverade 400.0 gram 27%

Ägg 4.0 styck 18%

Bacon 150.0 gram 38%

Cocktailtomater 12.0 styck 3%

Grön sparris konserv 8.0 styck 1%

Grönsallad 1.0 huvud 6%

Lime el. citron 2.0 styck 2%

Örtsalt ¤ 0%

Kock: Absinth

Uppdragsgivare: Kunskapskokboken

Tillagning (20 min )

  1. Hårdkoka äggen i cirka 8 min och lägg dem att svalna i kallt vatten.

  2. Häll bort spadet från kräftstjärtarna.

  3. Stek bacon knaprigt i panna på medelhög värme i ca 5 min (alt. stek i micro).
    Lägg att rinna av på hushållspapper.

  4. Riv sallad och lägg upp på tallrik.
    Klipp baconbitar över salladen.
    Skala ägg och halvera. Lägg på.
    Lägg på sparris, tomat och kräftstjärtar.

    Skär lime i klyftor och lägg på tallriken.
    Pressa även lite lime över salladen.
    Strö över örtsalt, eller servera den till. 

Fler recept inom Matiga sallader

Liknande recept som Kräftsallad