Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 227

Kcal / portion: 1543

GBR (GI) / port: 14
Recept: 3086 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 10%
Fett: 14%
Kolhydrater: 14%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Ägg 4.0 styck 8%
Mjölk 2.5 dl 5%
Vatten 2.5 dl 0%
Salt 0.5 tsk 0%
Smör el. margarin 4.0 msk 13%
Vetemjöl 4.0 dl 27%
Fyllning:
Hollandaisesås hemlagad 1.5 dl 27%
Räkor skalade 250.0 gram 9%
Dill 1.0 knippe 1%
Hårdost riven 2.0 dl 9%
Kockskolan:
Om pannkakor > Äts ej
Så lagas pannkakor > Äts ej
Läs om Tore Wretman > Äts ej
Kock: Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (30 min + 2 tim )
- Fransk crępessmet (läs mer > Crępes salées). Blanda vätska, ägg och salt i en bunke. Vispa ner mjöl, lite i taget, till en klimpfri smet. Smält smör och tillsätt. Smeten skall vara som ovispad grädde i konsistens. Ställ in i kylskåpet i 2 timmar.
- Grädda: Fetta in en panna tunt med olja. Grädda crępes på medelhög värme. Lägg åt sidan på fat. Crępes kan förberedas i god tid.
- Hollandaise: Tillaga såsen enligt separat recept (via länk nedan).
- Sätt ugnen på 250°C.
- Fyllning: Rensa räkor och finhacka dill. Blanda detta med hollandaise.
- Fördela 2-3 rågade matskedar fyllning per crępes. Rulla ihop. Lägg på lätt smord plåt. Grovriv ost över. Lägg på en klick smör.
- Gratinera cirka 10 minuter högt upp i ugnen, tills osten fått fin färg.
Kockens kommentar
Prins Bertil Bernadotte (1912-1997) var prins av Sverige och tidvis ställföreträdande regent. Prinsen hade stort intresse av idrott, motorsport och mat. Källarmästaren Tore Wretman som skapat receptet var god vän med prisen.
Alternativ
Fler recept inom Crepes
Liknande recept som Crępes ā la prins Bertil
-
Crępes salées - franska pannkakor grundrecept
Tid: 30 min (+ 2 tim) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Svampcrępes i ugn
Tid: 30 min (+ 30 min) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Crępes med skaldjursstuvning
Tid: 30 min (+ 30 min) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Crępes med crčme fraicheräkor
Tid: 30 min (+ 30 min) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Gâteau de Crępes ā la Florentine, klassisk pannkakstårta ā la Florens
Tid: 2 tim , Svårighet: Halvavancerat, Receptgivare: Julia Child
-
Crępes ā la prins Bertil
Tid: 30 min (+ 2 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Crępes ā la Danny Kaye
Tid: 30 min (+ 2 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan