20 recept med Kål- och råkostsallader ¤

Strandkål, primör på edvardianskt vis

I filmen serveras strandkålen med klassisk engelsk så kallad Melted butter sa...

Tid: 30 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock: Kockskolan

42 Kcal / 100g

10 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Kimchi, koreansk bancha (tillbehör)

Kimchi är en klassisk koreansk sidorätt (bancha) av surade grönsaker server...

Tid: 30 min (+ 144 tim) , Svarighet: Medel, Kock:

19 Kcal / 100g

23 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Rotsellerisallad

Rotselleri kanske man inte spontant tänker på att man kan äta rå. Det är dock e...

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

100 Kcal / 100g

71 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Lätt rödkålssallad

Gott till skinka och köttbullar.

Tid: 35 min , Svarighet: Lätt, Kock:

150 Kcal / 100g

91 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Rättiksslaw till maten

Tid: 20 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

154 Kcal / 100g

472 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Thaislaw

Istället för Sesamolja - ta oliv eller kallpressad rapsolja.Risvinäger - vitvin...

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

72 Kcal / 100g

161 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Coleslaw Waldorf - amerikansk vitkålssallad

Coleslaw är en klassisk amerikansk sidorätt, med vitkål som bas. Varianterna är...

Tid: 25 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

146 Kcal / 100g

229 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Vitkålssallad

Vitkål passar bra att blanda med andra kålsorter, rotfrukter och frukt. Även kr...

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

72 Kcal / 100g

161 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Pizzasallad, syrlig vitkålssallad

En enklare variant är att använda färdig surkål. Läs mer > Om pizza.Histor...

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

103 Kcal / 100g

121 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Rå morotssallad med pinjenötter (tillbehör)

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

122 Kcal / 100g

168 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion