Rå morotssallad med pinjenötter (tillbehör)
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Olivolja

2.0 

msk

Citron juice+fruktkött

0.5 

styck

Salt

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Rå morotssallad med pinjenötter (tillbehör)

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 122

Kcal / portion: 168

GBR (GI) / port: 1

Recept: 672 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 2%

Fett: 10%

Kolhydrater: 7%

Fibrer: 2%

Portionsvikt: 138 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Olivolja 2.0 msk 34%

Citron juice+fruktkött 0.5 styck 3%

Salt 0%

...

Skapat av
Anne, Kockskolan

Tillagning (15 min )

  1. Skala morötter och skiva tunt på snedden. Skala och finhacka lök.
  2. Torrosta (stek utan fett) pinjenötterna i en panna på medelhög värme några minuter. Rör om så att nötterna inte bräns vid.
  3. Blanda ingredienserna med olja och pressa citron över. Smaka av med salt.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning