11 recept med Svamp-, grönsaks- och ostpaj

Västerbottenpaj

Västerbottenpaj passar perfekt som buffémat, tex till påsk, midsommar eller s...

Tid: 40 min (+ 30 min) , Svarighet: Lätt, Kock:

358 Kcal / 100g

151 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Italiensk paj med Quornfärs, mozarella och oliver

Tips: Lägg torkade böner eller linser i pajskalet vid förgräddning, så håller...

Tid: 1 tim (+ 30 min) , Svarighet: Medel, Kock:

143 Kcal / 100g

448 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Vegetarisk sötpotatispaj (lakto-ovo-vegetarisk)

Lakto-ovo-vegetariker tillåter mjölk och ägg i kosten, vilket detta recept inne...

Tid: 45 min (+ 1 tim) , Svarighet: Medel, Kock:

255 Kcal / 100g

727 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Grönsakspaj

Tid: 45 min (+ 30 min) , Svarighet: Medel, Kock:

194 Kcal / 100g

776 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Spanakopita, grekisk spenatpaj eller pirog i filodeg

Spanakopita är en klassisk grekisk matpaj. Namnet är ett sammansatt ord av s...

Svarighet: Medel, Kock: Kockskolan

201 Kcal / 100g

161 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Dinkelpaj med tomat, chevre och svarta oliver

Receptet är hämtat ur boken "GI till vardags" (Catherine Schück).

Tid: 40 min (+ 1 tim) , Svarighet: Medel, Kock:

249 Kcal / 100g

641 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Italiensk tomat- och zucchinipaj

Tid: 45 min (+ 1 tim) , Svarighet: Medel, Kock:

215 Kcal / 100g

1146 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Cheddarpaj med broccoli och paprika

Pajskalet skall helst vara krispigt och bör tillagas på proffsets vis. Till...

Tid: 45 min (+ 30 min) , Svarighet: Medel, Kock:

293 Kcal / 100g

787 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Lökpaj

Tid: 50 min , Svarighet: Lätt, Kock:

283 Kcal / 100g

1129 Kcal / portion

GBR (GI) 8 / portion

Paj med feta och spenat

Kanske något oväntat är detta en mycket kaloririk rätt, cirka dubbelt upp mot...

Tid: 45 min (+ 30 min) , Svarighet: Medel, Kock:

314 Kcal / 100g

1649 Kcal / portion

GBR (GI) 10 / portion