174 recept med Grönt till maten

Sötsur rödlök till maten

Passar till allehanda kött och fiskrätter. I brist på tamarisoja använd annan j...

Tid: 10 min (+ 30 min) , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

58 Kcal / 100g

62 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Rabarber-och stjärnaniskompott till mat

Passar bl.a. till kött.

Tid: 1 tim , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

24 Kcal / 100g

64 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Hjortronkompott till kötträtt

Ett sötsurt tillbehör som passar bra till kött.

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

57 Kcal / 100g

65 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Glasörtssallad

Glasört växer på öppna ler- och slamområden i anslutning till havet. Hemma­höra...

Svarighet: Mkt lätt, Kock: Kockskolan

181 Kcal / 100g

67 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Kokta svartrötter

Svartrötter avger en klibbig vätska som fastnar på händerna och som är lite s...

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

81 Kcal / 100g

68 Kcal / portion

GBR (GI) 8 / portion

Tomat- och avokadosallad

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

74 Kcal / 100g

69 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Rotsellerisallad

Rotselleri kanske man inte spontant tänker på att man kan äta rå. Det är dock e...

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

100 Kcal / 100g

71 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Grillad bönsallad

Läs mer i Kockskolan > Så grillas grönsaker.

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

73 Kcal / 100g

75 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Ångbåtslök

Behöver man mycket lök till maten med extra smak kan ångbåtslök rekommenderas...

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

37 Kcal / 100g

75 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Pumpasalsa

Rödlök kan bytas ut mot annan lök, t.ex. purjolök. Chilifrukten kan bytas ut mo...

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

39 Kcal / 100g

76 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion