Grönsallad helt enkelt
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

 

Kockskolan:

 

Om sallader >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Grönsallad helt enkelt

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 21

Kcal / portion: 37

GBR (GI) / port: 0

Recept: 148 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 1%

Fett: 0%

Kolhydrater: 3%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 180 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

 

Kockskolan:

Om sallader > Äts ej

...

Skapat av
Petter, Kockskolan

Tillagning (7 min )

  1. Tvätta och ansa sallat. Riv sallaten i mindre bitar. Skala och skiva lök. Skiva tomater.
  2. Blanda ingredienserna med varandra.
  3. Tillsätt matolja, vinäger, dressing, kryddor om så önskas, alternativt servera detta till salladen.

Kockens kommentar

Blanda gärna olika sallater med varandra och variera t.ex. med olika rotfrukter t.ex. skivade morötter.

Passar till

Vinägrett

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning