159 recept med Smårätter

Oxfilé med ansjovis (tapas)

Tid: 5 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

135 Kcal / 100g

113 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Gambas con Serrano

Svarighet: Lätt, Kock:

138 Kcal / 100g

304 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Rostade pumpakärnor

Kärnorna skall vara krispiga när de är klara. Matolja gör skalen spröda. Torkad...

Tid: 30 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock: Kockskolan

569 Kcal / 100g

400 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Getost och paprika

På bilden har vi använt rågknappar istället för crostini. Båda går bra att anvä...

Tid: 25 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

146 Kcal / 100g

74 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Våfflor med fetaost och nektarin (plockmat)

Våfflor tillagade med jäst (länk nedan) är frasiga även efter att de kallna...

Tid: 20 min (+ 1 tim) , Svarighet: Lätt, Kock:

228 Kcal / 100g

105 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Snittar med västerbottenröra

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

270 Kcal / 100g

121 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Grillade vattenkastanjer (plockmat)

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

92 Kcal / 100g

31 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Kycklingägg till påsk (plockmat)

Observera att majonnäsen sjunker ihop om de får stå framme i värmen för län...

Svarighet: Lätt, Kock:

150 Kcal / 100g

174 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Snittar med skinkost

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

227 Kcal / 100g

185 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion

Crostini med körsbärstomater och pesto

Tid: 15 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

131 Kcal / 100g

136 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion