31 recept med Fiskförrätter

Laxrosor med avokadokräm (förrätt)

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:

177 Kcal / 100g

188 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Saltsockrad lax med mango- och papayasalsa (förrätt)

Portionsstorleken avser förrätt. Dubbla mängden om rätten önskas som huvudrät...

Tid: 30 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock: Rent-a-Chef

138 Kcal / 100g

189 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion
Lax ceviche (förrätt)

Tid: 10 min (+ 30 min) , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

131 Kcal / 100g

202 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion
Klassisk inkokt lax med farmor Almas gurka och dillfraiche (förrätt)

Självklart går det bra att använda dillblad till laxlagen, men som den mäster...

Tid: 30 min (+ 2 tim) , Svarighet: Halvavancerat, Kock: Fredrik Eriksson *

152 Kcal / 100g

206 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Flatål med äggula och gräslök (förrätt)

Flatål är ål som är utplattad (ryggrad/ben har avlägsnats och ålen har vikts ut...

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

342 Kcal / 100g

208 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Rödspättaceviche (förrätt)

Tid: 10 min (+ 1 tim) , Svarighet: Lätt, Kock:

65 Kcal / 100g

216 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion
Tonfiskceviche med mango (förrätt)

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock:

103 Kcal / 100g

216 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion
Löjromscheesecake

Tid: 4 tim , Svarighet: Medel, Kock:

232 Kcal / 100g

224 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion
Tonfiskmousse (förrätt)

Tid: 15 min (+ 2 tim) , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

183 Kcal / 100g

230 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Annes julinspirerade halstrade gladlax (förrätt)

Tid: 25 min , Svarighet: Medel, Kock: Rent-a-Chef

162 Kcal / 100g

238 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Logga in

Användarnamn eller mailadress

Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning

Dietkokboken • Box 3420, 103 68 Stockholm • Telefon: 08-22 74 44 • Ansvarig utgivare: Krister Hanner