204 recept med Förrätter

Laxrosor med avokadokräm (förrätt)

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:

177 Kcal / 100g

188 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Misosoppa med morot och blomkål

Misopasta finns att köpa i asiatiska butiker (äs mer > klicka på ingredien...

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

16 Kcal / 100g

30 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Heta pilgrimsmusslor med ingefära och basilika (förrätt)

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

233 Kcal / 100g

377 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Feta parmasnurror (förrätt)

Variera med olika sorters skinka, olika dessertostar och olika sallader. Vi h...

Tid: 15 min (+ 1 tim) , Svarighet: Lätt, Kock:

255 Kcal / 100g

290 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Grönsaksfylld parmapelare med balsamicosås (förrätt)

Det svåra med denna rätt är att få pelarna att stå upp. Försök att skära grönsa...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

204 Kcal / 100g

282 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion
Forellavokado (förrätt)

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

208 Kcal / 100g

171 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Rökt andbröst på salladsbädd

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

129 Kcal / 100g

89 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Grön ärtsoppa med Champagne (förrätt)

Denna enkla ärtsoppa serverades som frukost på restaurangen Pea Soup Andersen i...

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

50 Kcal / 100g

198 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion
Pilgrimsmusslor med hiziki på japanskt vis (förrätt)

Blommorna på bilden är gula violer, som är ätbara. Blommorna kan man ibland hit...

Tid: 25 min , Svarighet: Lätt, Kock:

114 Kcal / 100g

98 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Grillad pilgrimsmussla med palsternackscrème och apelsin- och spetskålsallad samt friterad svartrot (förrätt)

Som alternativ till spetskål kan vitkål användas, även om spetskål anses godare...

Tid: 1 tim , Svarighet: Avancerat, Kock: Rent-a-Chef

78 Kcal / 100g

174 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion