Matiga sallader (10 recept)

[1]

Somrig räksallad

Tid: 20 min , Svårighet: Lätt

141 Kcal / 100g

388 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Quinoasallad med feta, valnötter (buffé)

Tid: 30 min , Svårighet: Medel

213 Kcal / 100g

257 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion
Sallad Aniara (Rhode Islandsallad)

Tid: 40 min , Svårighet: Lätt

110 Kcal / 100g

404 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion
Ingefärsdoftande bulgurwok

Tid: 35 min , Svårighet: Medel

125 Kcal / 100g

340 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion
Röd-vit quinoasallad med parmesan och grön sparris (tillbehör el. ensamrätt)

Tid: 30 min , Svårighet: Medel

237 Kcal / 100g

286 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion
Citrus- och kycklingsallad

Tid: 45 min , Svårighet: Medel

181 Kcal / 100g

633 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion
Pastasallad med pesto och soltorkade tomater

Tid: 20 min , Svårighet: Lätt

229 Kcal / 100g

570 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion
Syrlig bulgursallad

Tid: 25 min , Svårighet: Lätt

98 Kcal / 100g

332 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion
Pastasallad med chevre och rostade pinjenötter

Tid: 20 min , Svårighet: Lätt

299 Kcal / 100g

700 Kcal / portion

GBR (GI) 9 / portion
Insalata di pollo della pasta - kycklingsallad

Tid: 25 min , Svårighet: Lätt

164 Kcal / 100g

410 Kcal / portion

GBR (GI) 10 / portion

[1]