Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 481

Kcal / portion: 46

GBR (GI) / port: 1
Recept: 2296 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 4%
Fett: 27%
Kolhydrater: 55%
Fibrer: 3%
Ingredienser
Vetemjöl 3.0 dl 28%
Rågmjöl grovt 1.0 dl 8%
Smör kallt 150.0 gram 47%
Strösocker 1.0 dl 17%
Vanillinsocker 1.0 tsk 1%
Kockskolan:
Om skurna kakor > Äts ej
Om småkakor > Äts ej
Kock: Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (45 min + 30 min )
- Deg: Arbeta snabbt ihop mjöl med tärnat smör till en smulig massa med fingrarna eller i maskin. Tillsätt strösocker och vaniljsocker och arbeta ihop till en slät deg. Lägg gärna degen inplastad i kylen en halvtimme eller mer.
- Förvärm ugnen på 175C.
- Forma: Rulla degen till fingertjocka längder. Skär i 5-centimeters bitar. Tryck till degen med gaffel så att den plattas ut och får ränder. Lägg på smord plåt eller på plåt med bakplåtspapper.
- Grädda mitt i ugn 12-15 minuter.
Kockens kommentar
En enkel vardagskaka med god rågsmak - står det i kakboken Sju sorters kakor. Sara som bakat och tagit bilden ovan: Har ni bakat de här småkakorna? Om inte - gör det! (klicka på Sara under bilden för att se fler av hennes godsaker). En annan bloggare vid alias Mormors plommonmarmelad säger så här: Torplyckor på mormors vis skall vara trekantiga och inget annat.Alternativ
Fler recept inom Skurna småkakor
Liknande recept som Torplyckor, vardagskaka med god rågsmak
-
Mördeg - pâte sablée
Tid: 45 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Mördegskakor grundrecept
Tid: 1 tim (+ 1 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Bondkakor
Tid: 45 min (+ 1 tim) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Kakor med vit choklad och pekannötter
Tid: 30 min (+ 2 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Tarek, Hummingbird Bakery
-
Schackrutor och chokladsnurror
Tid: 45 min (+ 1 tim) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Brysselkex
Tid: 45 min (+ 1 tim) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Gaffelkakor, randiga mördegskakor
Tid: 45 min (+ 30 min) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Arla
-
Finska pinnar eller vaniljpinnar
Tid: 45 min (+ 1 tim) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Ungherrar, mördegskaka
Tid: 1 tim , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Arla
-
Torplyckor, vardagskaka med god rågsmak
Tid: 45 min (+ 30 min) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan