Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 242

Kcal / portion: 741

GBR (GI) / port: 59
Recept: 2966 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 6%
Fett: 1%
Kolhydrater: 50%
Fibrer: 2%
Ingredienser
Poolish:
Vetemjöl Special 3.5 dl 25%
Vatten kallt 2.0 dl 0%
Jäst blå färsk till matbröd 3.0 gram 0%
Dag 2 huvuddeg:
Vetemjöl Special 10.5 dl 75%
Vatten kallt 4.0 dl 0%
Jäst blå färsk till matbröd 5.0 gram 0%
Vatten kallt 0.5 dl 0%
Havssalt 1.0 msk 0%
Vattenreduktion bröd -2.8 dl -0%
Kockskolan:
Om bagett > Äts ej
Om fördeg, raskdeg > Äts ej
Så knådas, rivs deg > Äts ej
Om vitt matbröd > Äts ej
Kock: Kungsörnen
Tillagning (1 tim + 12 tim )
- Fördeg (poolish): Smula jästen i en stor bunke och rör ut det med vattnet. Tillsätt mjöl och rör om till en smet. Täck över och låt stå i rumstemperatur 6-10 timmar.
- Huvuddeg: Blanda ner vatten, smulad jäst och mjöl i fördegen.
- Knåda: Bearbeta degen till smidig, elastisk deg (läs mer > Så knådas, rivs deg). I degmaskin först 10 minuter på låg hastighet, sedan kraftfullt i 2 minuter.
- Tillsätt salt och lite vatten (i maskin på lägsta hastighet). Arbeta samman till en smidig och lätt glansig deg.
- Vila: Bred ut degen på en inoljad ugnsform. Låt vila övertäckt i rumstemperatur i 1½ timme.
- Vik ihop degen som ett kuvert och vänd den uppochner på plåten som fortfarande skall vara smord. Låt vila övertäckt i rumstemperatur i 1½ timme.
- Förvärm ugnen till 275°C.
- Forma: Stjälp upp degen försiktigt på mjölat bakbord, degen skall inte knådas. Dra ut degen till en rektangel (25x35 cm). Dela degen i antal bröd. Lägg över på smord bakplåt eller plåt med bakplåtspapper. Skruva degen samtidigt lite lätt.
- Grädda: Baka en plåt i taget mitt i ugnen och sänk samtidigt temperaturen till 225°C. Baka i 25 minuter. Ställ luckan på glänt med träslev emellan i 5 sekunder efter 10 och 20 minuters baktid.
- Ta ut och låt svalna på galler utan att täcka över. Brödet bör ätas purfärskt.
Kockens kommentar
Baguette, pain riche, flûte med flera är samma bröd i olika format (läs mer > Om bagett). Fransosen äter sin baguette morgon, middag och kväll, för baguette skall ätas purfärskt för att vara gott. Efter några timmar blir det tort och tråkigt. Därför finns bageriet runt hörnet i varje franskt kvarter. Eftersom vi i Sverige inte har samma brödkultur, saknas efterfrågan och därmed också detta härliga franska bröd i våra butiker och i de flesta bagerier. Vi får nöja oss med bakeoff, vilket för frassen är ovärdig föda.
Vattenreduktion: Vattenavdunstning vid bakning av bröd beaktas inte automatiskt i systemet utan måste beräknas manuellt. Avdunstningen påverkar brödvikten och näringsvärden väsentligt. Vattenhalten i bakat vitt bröd på fördeg brukar vara runt 40%. Cirka 0,7 dl vatten per bröd har i detta recept dunstat bort i ugnsvärmen. Läs mer, klicka på ingrediens > Vattenreduktion bröd.
Alternativ
Fler recept inom Vitt matbröd ¤
Liknande recept som Baguette på varmjäst fördeg
-
Poolish, tunn fördeg till brödbak
Tid: 5 tim 30 min (+ 14 tim) , Svårighet: Halvavancerat, Receptgivare: Kockskolan
-
Strudelteig, österikisk fin pajdeg
Tid: 30 min (+ 30 min) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Formbröd - grundrecept
Tid: 45 min (+ 2 tim) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Rostbröd, vitt bröd med mjölk och smör
Tid: 45 min (+ 2 tim) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Sofia
-
Franskbröd, långfranska, formfranska, småfranska - franskt bröd från Wien
Tid: 45 min (+ 2 tim) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Bergis, barkis - vitt festbröd
Tid: 1 tim (+ 2 tim) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Challah, vitt judiskt sabbatsbröd
Tid: 1 tim (+ 2 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Ciabatta på enkelt vis
Tid: 30 min (+ 2 tim 30 min) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Ciabatta på vek (lös) vik-stretchad deg
Tid: 1 tim (+ 2 tim 30 min) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Klassisk ciabatta på vik-stretchad fördeg
Svårighet: Halvavancerat, Receptgivare: Kockskolan