
Chai
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 45

Kcal / portion: 113

GBR (GI) / port: 6
Recept: 113 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 1%
Fett: 2%
Kolhydrater: 7%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Med smak av kanel, samt ljuvligt doftande kardemumma och kryddnejlika. Laddad med havrens nyttigheter och förföriskt god!
Havredryck naturell (Oatly) 2.5 dl 99%
Kanel 0.5 krm 0%
Kardemumma mald 0.5 krm 1%
Kryddnejlika 6.0 styck 0%
Skapat av: Oatly
Tillagning
Hetta upp havredrycken med kryddorna, utan att det kokar. Låt det stå och dra i glaset några minuter med kryddorna i. Och bara njuuut?Kockens kommentar
Fixa en ”snabb-chai”? Ta en färdig chai-tepåse som får dra i het havredryck. Med smak av kanel, samt ljuvligt doftande kardemumma och kryddnejlika. Laddad med havrens nyttigheter och förföriskt god!Fler recept inom Frukostdryck
Liknande recept som Chai
-
Kefir, hemlagad kaukasisk filmjölksdryck
Tid: 24 tim (+ 10 min) , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Frusen lingondricka
Tid: 10 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Bärig, nyttig frukostsmoothie
Tid: 10 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Smoothie med banan och svarta vinbär
Tid: 5 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Lingonlassi
Tid: 5 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Smoothie med melon och granatäpple
Tid: 10 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Hallongazpacho
Tid: 10 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Varm choklad med apelsin, vanilj och daim
Tid: 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Energismoothie
Tid: 10 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Cat Bar
-
Lime- och blåbärssmoothie
Tid: 10 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan