Yoghurt, färska bär, honung och digestive

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Yoghurt, färska bär, honung och digestive

Spara Yoghurt, färska bär, honung och digestive Spara recept
Skriv ut Yoghurt, färska bär, honung och digestive Skriv ut recept
Lägg Yoghurt, färska bär, honung och digestive i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Portioner: 4

Yoghurt turkisk

4.0 

dl

Bär färska

4.0 

dl

Honung

4.0 

msk

Digestivekex choklad

8.0 

styck

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Dryckesguiden

Dryckestips till maten

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 182

Kcal / portion: 382

GBR (GI) / port: 3

Recept: 1526 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 3%

Fett: 9%

Kolhydrater: 22%

Fibrer: 1%

(Tillagad portion: 210 gram)

Ingredienser

Visa:

Yoghurt turkisk 4.0 dl 31%

Bär färska 4.0 dl 5%

Honung 4.0 msk 18%

Digestivekex choklad 8.0 styck 39%

Kock: Magnus, Kockskolan

Uppdragsgivare: Kunskapskokboken

Tillagning (10 min )

  1. Rensa bär. Krossa kex grovt.
  2. Varva sedan allt i glas.

Kockens kommentar

Världens enklaste dessert. På bilden har jag bl a använt krusbär, svarta vinbär, röda vinbär, allt från mina egna trädgård. Ta de bär du själv tycker bäst om. Enkelt gott och relativt nyttigt.

Fler recept inom Färsk frukt och bär

Liknande recept som Yoghurt, färska bär, honung och digestive