För att kunna se bilden och kunna lägga in egna recept måste du vara inloggad som medlem.

Bli medlem (gratis)

Avokado smoothie

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Ägg

2.0 

styck

Avokado

1.0 

styck

Müsli osötad }

1.5 

dl

Banan

1.0 

styck

Mjölk

3.0 

dl

Honung

2.0 

msk

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 136

Kcal / portion: 253

GBR (GI) / port: 2

Recept: 1012 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 4%

Fett: 6%

Kolhydrater: 16%

Fibrer: 2%

(Tillagad portion: 187 gram)

Ingredienser

Visa:

Ägg 2.0 styck 14%

Avokado 1.0 styck 21%

Müsli osötad } 1.5 dl 22%

Banan 1.0 styck 13%

Mjölk 3.0 dl 18%

Honung 2.0 msk 14%

Skapat av: Melki Mako

Tillagning

  1. Lägg alla ingredienser i en shaker. Mixa med en stavmixer till en slät drink.
  2. Häll upp på glas och servera direkt.

     

Kockens kommentar

Energigivande supersmoothie, mycket gött, lätt att gör.
Skriv in en kommentar.

Fler recept inom Frukostdryck

Liknande recept som Avokado smoothie