Kyckling med senapsgräddsås

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Kyckling med senapsgräddsås

Spara Kyckling med senapsgräddsås Spara recept
Skriv ut Kyckling med senapsgräddsås Skriv ut recept
Lägg Kyckling med senapsgräddsås i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Portioner: 4

Kycklingfilé med skinn

4.0 

styck

Vitlök torkad

2.0 

klyftor

Grädde

3.0 

dl

Kycklingfond konc.

1.0 

msk

Dijonsenap ¤

2.0 

msk

Gräslök

1.0 

knippe

Zucchini

0.5 

styck

Potatis

0.8 

kilo

Smör till stekning

2.0 

msk

Salt och peppar

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Dryckesguiden

Dryckestips till maten

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 175

Kcal / portion: 721

GBR (GI) / port: 7

Recept: 2885 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 10%

Fett: 11%

Kolhydrater: 8%

Fibrer: 1%

(Tillagad portion: 411 gram)

Ingredienser

Visa:

Kycklingfilé med skinn 4.0 styck 33%

Vitlök torkad 2.0 klyftor 1%

Grädde 3.0 dl 37%

Kycklingfond konc. 1.0 msk 1%

Dijonsenap ¤ 2.0 msk 1%

Gräslök 1.0 knippe 0%

Zucchini 0.5 styck 1%

Potatis 0.8 kilo 19%

Smör till stekning 2.0 msk 7%

Salt och peppar 0%

Kock: Anna, Kockskolan

Uppdragsgivare: Kunskapskokboken

Tillagning (25 min )

  1. Koka potatis.

  2. Skala och hacka vitlök fint. Bryn kyckling i smör i en stekpanna.

  3. Blanda grädde, kycklingfond, senap, vitlök och gräslök i en vid panna. Koka upp.

  4. Lägg i kycklingen. Salta och peppra. Låt koka under lock cirka 10 minuter.

  5. Halvera zucchini på längden och skiva tunt. Sprid zucchinin över kycklingen och låt bli varmt.

Fler recept inom Inspirerande enkelt TA BORT

Liknande recept som Kyckling med senapsgräddsås