Yoghurt med avokado och jordgubbar

Kcal / 100 gram: 107

Kcal / portion: 212

GBR (GI) / port: 4

Recept: 2123 Kcal

Protein: 3%

Fett: 7%

Kolhydrater: 8%

Fibrer: 1%

Avokado 2.0 styck 20%

Vaniljyoghurt 1.5 liter 78%

Kock: Anne, Kockskolan

Uppdragsgivare: Kunskapskokboken

Rensa och skiva jordgubbar. Spar några skivor jordgubbar till garnering. Gröp ut avokadoköttet. Lägg i mixer/blender.
Tillsätt vaniljyoghurt och mixa väl. Häll upp i glas och garnera med jordgubbar.

Barnvänlig och nyttig yoghurt.

Fler recept inom Flingor, fil, fruktsallad

Liknande recept som Yoghurt med avokado och jordgubbar

Filbunke, traditionell filmjölk

Tid: 15 min (+ 24 tim) , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Arla
Långfil, tätmjölk, seg norrländsk filbunke

Tid: 5 min (+ 48 min) , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Kockskolan
Granola - müsli med nötter och russin

Tid: 4 tim , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
Magnus favoritmüsli med dinkel och aprikoser (tillbehör)

Tid: 35 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
Lyxmüsli med nötter och frön

Svårighet: Lätt, Receptgivare:
Filmjölk med müsli och färsk frukt

Tid: 5 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Sofia
Yoghurt med müsli och färsk frukt

Tid: 5 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Sofia
Fruktsallad med avokado (frukost)

Tid: 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
Yoghurt med avokado och jordgubbar

Tid: 10 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
Yoghurt med bär och ägg (GI-recept)

Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Lauritzson, GI i praktiken

Lägg till ingredienser		Glas (à 1,5 dl): 10

Avokado	2.0	styck
Vaniljyoghurt	1.5	liter
Jordgubbar färska	16.0	styck

OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.

Lägg i inköpslistan »	Stäng fönster