För att kunna se bilden och kunna lägga in egna recept måste du vara inloggad som medlem.

Bli medlem (gratis)

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Fräsch yoghurtsill

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Inläggningssill

400.0 

gram

Yoghurt turkisk

2.0 

dl

Ingefära färsk

3.0 

cm

Citronskal

1.0 

styck

Dill finhackad

1.0 

msk

Sambal oelekpasta }

0.5 

tsk

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 174

Kcal / portion: 288

GBR (GI) / port: 0

Recept: 1151 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 11%

Fett: 13%

Kolhydrater: 3%

Fibrer: 0%

(Tillagad portion: 166 gram)

Ingredienser

Visa:

Inläggningssill 400.0 gram 73%

Yoghurt turkisk 2.0 dl 25%

Ingefära färsk 3.0 cm 2%

Citronskal 1.0 styck 0%

Dill finhackad 1.0 msk 0%

Sambal oelekpasta } 0.5 tsk 0%

Tillagning (40 min )

  1. Häll av spadet från sillen. Skär i 2 cm-stora bitar. Skala och riv ingefära. Riv skal från citron. Finhacka dill.
  2. Blanda alla ingredienser i en bunke. Låt stå och dra i 30 minuter.
Skriv in en kommentar.

Fler recept inom Sillrätter

Liknande recept som Fräsch yoghurtsill