Grillad chokladbanan

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Grillad chokladbanan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Banan

4.0 

styck

Mörk choklad

100.0 

gram

 

Tillbehör:

 

Glass?

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 171

Kcal / portion: 267

GBR (GI) / port: 14

Recept: 1066 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 2%

Fett: 5%

Kolhydrater: 29%

Fibrer: 1%

(Tillagad portion: 156 gram)

Ingredienser

Visa:

Banan 4.0 styck 50%

Mörk choklad 100.0 gram 50%

 

Tillbehör:

Glass? 0%

Tillagning (15 min )

  1. Sätt på utegrillen (eller ugnsgrillen).
  2. Grilla bananer på hög värme och med skal i cirka 5 minuter på vardera sidan tills skalet blivit svartbränt.
  3. Skär ett snitt i bananskalet och tillsätt några chokladbitar. Lägg tillbaka på grillen.
  4. Ta av när chokladen börjar smälta och servera med sked. Alternativt på tallrik med glass.

Kockens kommentar

I USA är "Banana boat" en klassiker. Banan med skal skärs upp längs med, fylls med marshmallows och choklad, eventuellt toppad med karamellsås, varefter den packas in i aluminiumfolie och halstras över öppen eld. Läs mer > klicka på ingrediens Banan.

Fler recept inom Varm frukt och kräm

Liknande recept som Grillad chokladbanan