Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 292

Kcal / portion: 385

GBR (GI) / port: 3
Recept: 3847 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 7%
Fett: 16%
Kolhydrater: 28%
Fibrer: 2%
Ingredienser
Morot 300.0 gram 2%
Sötmandelkärna 200.0 gram 32%
Ägg 4.0 styck 7%
Strösocker 2.0 dl 20%
Kanel 1.0 msk 0%
Citron juice+fruktkött 0.5 styck 1%
Vetemjöl 1.5 dl 8%
Bakpulver 1.0 tsk 0%
Salt 0.5 tsk 0%
Ströbröd 0%
Glasyr:
Färskost 200.0 gram 14%
Smör normalsaltat 25.0 gram 5%
Florsocker 1.0 dl 6%
Citron juice+fruktkött 0.5 styck 1%
Kokosflingor 0.5 dl 3%
Kockskolan:
Om sockerkakor > Äts ej
Så bakas sockerkaka > Äts ej
Kock: Sofia
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (1 tim 10 min )
- Skala och finriv morötter. Skålla och skala mandeln. Torka mandeln och mal den i en kvarn.
- Sätt ugnen på 175°C..
- Separera äggulor och äggvitor. Vispa äggulor och socker pösigt. Riv citronskal och pressa ur citronsaften, blanda ner i smeten.
- Blanda vetemjöl, bakpulver, kanel och salt. Tillsätt detta, mandeln och morötterna till äggsmeten. Vispa äggvitorna till hårt skum och vänd ner vitan försiktigt i smeten.
- Smöra och bröa en 25 cm bred form. Häll i smet. Grädda 45 minuter i nedre delen av ugn. Stjälp upp kakan. Låt svalna under duk.
- Glasyr: Rör ihop ost och smör. Tillsätt florsocker, rivet citronskal och citronsaft. Bred glasyr över kakan och strö över kokosflingor och lite riven morot.
Kockens kommentar
En trevlig variant är att tillaga portionsstora bitar som på bilden.
Alternativ
Fler recept inom Mjuka sockerkakor
Liknande recept som Lyxig morotskaka
-
Vanlig svensk sockerkakstårta, vaniljsockerkaka
Tid: 1 tim , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Genoise, Pan de Spagna, sockerkaka på varmvispade ägg utan bakpulver
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Kockskolan
-
Sponge Cake, Gateau éponge (tvättsvamspskaka) - elastisk sockerkaka
Tid: 1 tim , Svårighet: Halvavancerat, Receptgivare: Kockskolan
-
Gammaldags sockerkaka med potatismjöl, utan smör och bakpulver
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Silverkaka, sockerkaka på äggvitor
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Arla
-
Sandkaka, sockerkaka på potatismjöl i bundtform
Tid: 1 tim , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Citronsockerkaka
Tid: 45 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anna, Kockskolan
-
Mjuk pepparkaka
Tid: 1 tim , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Tigerkaka
Tid: 45 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anna, Kockskolan
-
Mjuk mandelkaka
Svårighet: Lätt, Receptgivare: Fredriks Fika