Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 143

Kcal / portion: 410

GBR (GI) / port: 27
Recept: 1640 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 7%
Fett: 9%
Kolhydrater: 17%
Fibrer: 2%
Ingredienser
Bakpotatis 4.0 styck 58%
Smör normalsaltat 4.0 msk 23%
Fyllning:
Bacon rökt som knapersteks } 8.0 skivor 19%
Kock: Petter, Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (1 tim 30 min )
- Sätt på ugnen på 225°C.
- Borsta och skölj potatisen. Skala den inte. Picka några små hål med en gaffel.
- Lägg potatisen på ugnsgaller och baka den i cirka 1,5 timme eller längre. Känn med en sticka att den är klar.
- Halvera baconskivorna och stek dem knapriga i en stekpanna på hög värme i cirka 2 minuter.
- Skär ett kryss i varje potatis. Ta ut all potatis med en sked, utan att förstöra skalet. Mosa potatisen och blanda med smör. Lägg tillbaka i potatisen och lägg bacon ovanpå.
Kockens kommentar
Var ute i god tid för att baka potatis! Man kan börja baka en timme eller mer tidigare än tänkt. Potatisen förstörs inte. Fyra timmar i ugnen = OK! Är man sent ute kan man micra. Aluminiumfolie förlänger baktiden.
Näringsberäkning: Bacon som steks tappar mycket fett och vatten vid stekning. För att få rätta vikt- och näringsvärden kan man i systemet välja speciella ingredienser till exempel " Bacon som knapersteks". Läs mer, klicka på ingrediensen.
Fler recept inom Bakad fylld potatis
Liknande recept som Bakad potatis med bacon
-
Bakad potatis med räkfyllning
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Bakpotatis med kräftröra och dill
Tid: 1 tim 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Bakad potatis med bacon
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Bakad potatis med parmesan
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Bakad potatis med skinkröra dijon
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Bakad potatis med currykyckling
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Bakad potatis med gräslök
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Bakad potatis i ugn el micro
Receptgivare:
-
Bakad potatis med kasslerröra
Svårighet: Lätt, Receptgivare:
-
Bakad potatis med två härliga röror
Svårighet: Lätt, Receptgivare: