54 recept med Grön rätt i panna/ugn

Kikärts”kött”bullar

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock:

165 Kcal / 100g

49 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Kålrots- och morotslåda

Gott och smalt tillbehör till mycket,t.ex. skinka, korv av de flesta sorter, kö...

Svarighet: Medel, Kock:

55 Kcal / 100g

113 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Falafel

Svarighet: Medel, Kock:

187 Kcal / 100g

194 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Julens vegetariska glöggade wok

Ätes som en del av det vegetariska julbordet eller som huvudrätt med valfri gry...

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock: Peter, Naturskyddsföreningen

86 Kcal / 100g

202 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Marinerade Quorn Bullar på spett

Svarighet: Medel, Kock:

95 Kcal / 100g

213 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Fylld aubergine (GI-recept)

GBR 1 = mycket lågt. Alla recept på hemsidan GI-beräknas automatiskt. Gå in p...

Svarighet: Medel, Kock:

59 Kcal / 100g

216 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Griljerade auberginetournedos

Serveras varma som huvudrätt med valfria sidotillbehör. Aubergintournedon kan ä...

Tid: 25 min , Svarighet: Medel, Kock: Peter, Naturskyddsföreningen

99 Kcal / 100g

226 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Rotselleritartelette med spenat (vegetarisk lätt måltid eller tillbehör)

Tid: 25 min , Svarighet: Lätt, Kock:

91 Kcal / 100g

228 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Saffransdoftande Quorn-bitar med fänkål och äpple

I stället för romanesco kan man till exempel använda brysselkål.Quorn® (regis...

Tid: 35 min , Svarighet: Medel, Kock:

56 Kcal / 100g

257 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Svamp i folie med citron och vitlökssmör

Det här fungerar utmärkt att äta som lättlunch med ett gott bröd och lite salla...

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock:

117 Kcal / 100g

260 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion