54 recept med Grön rätt i panna/ugn

Potatisgnocchi med lök, bakad portabello och spenat

Borretanlök är en liten tillplattad kepalök, en variant av gul lök. Benämns oft...

Tid: 1 tim , Svarighet: Medel, Kock:

130 Kcal / 100g

666 Kcal / portion

GBR (GI) 10 / portion

Asiatisk quorn-färs i sallatsblad (lätt måltid)

Asiatisk fisksås kan ersättas med ljus japansk soja, och hjärtsallaten (gemsall...

Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Kock:

133 Kcal / 100g

394 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Quorn-färsbiffar med rödbetsslaw

Biffarna kan också tillagas i ugn på 225°C i 20 minuter.Quorn® (registrerat v...

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock: Lauritzon

134 Kcal / 100g

599 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Aloo Gobi Masala

Aloo betyder potatis. Trots ett komplicerat namn på receptet är rätten enkel ...

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

140 Kcal / 100g

1183 Kcal / portion

GBR (GI) 19 / portion

Nordiska bönbiffar

Svarighet: Medel, Kock:

140 Kcal / 100g

656 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion

Rårakor på broccoli och blomkål

Näringsberäkning: Bacon och fläsk som steks tappar mycket fett och vatten v...

Tid: 40 min , Svarighet: Medel, Kock:

142 Kcal / 100g

563 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Fårostfyllda auberginerullar

Tid: 40 min , Svarighet: Lätt, Kock:

149 Kcal / 100g

443 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Sesampanerad bönburgare

Det går bra att byta omeletten till en grovbrödskiva.

Tid: 25 min , Svarighet: Medel, Kock:

151 Kcal / 100g

315 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Skivlinggratäng med fetaost

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

151 Kcal / 100g

603 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Hirsfärsbullar

Tid: 50 min , Svarighet: Medel, Kock: Peter, Naturskyddsföreningen

157 Kcal / 100g

458 Kcal / portion

GBR (GI) 10 / portion