18 recept med Ärt- bön- och linssoppa
Sortera efter:
Relevans
Kcal/100g,
Kcal/port,
GBR/GI
-
Annas linssoppa
Svarighet: Lätt, Kock:
96 Kcal / 100g
589 Kcal / portion
GBR (GI) 5 / portion
-
Linssoppa med kokosmjölk & spenat
Svarighet: Lätt, Kock:
99 Kcal / 100g
316 Kcal / portion
GBR (GI) 3 / portion
-
Lentejas con chorizo, spanska bruna linser med korv
Linser är nyttig mat rikt på protein, fibrer och järn. Dessutom skonsammare f...
Tid: 1 tim 15 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan
99 Kcal / 100g
656 Kcal / portion
GBR (GI) 3 / portion
-
Bönsoppa
Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:
110 Kcal / 100g
606 Kcal / portion
GBR (GI) 3 / portion
-
Chana masala, indisk kikärtssoppa
Chana på indiska = kikärter, masala = kryddblandning. Chana masala = kikärtsgry...
Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan
111 Kcal / 100g
463 Kcal / portion
GBR (GI) 14 / portion
-
Grön ärtpuré med pepparrotsfraiche (grön ärtsoppa)
Puré egentligen = mos, men används även för att beteckna tjockare soppa.
Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan
124 Kcal / 100g
499 Kcal / portion
GBR (GI) 2 / portion
-
Cornetti e ceci - kikärtssoppa med makaroner
Ceci = kikärter. Cornetti betyder ordagrant (bock)horn, dvs små böjda makaron...
Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:
133 Kcal / 100g
863 Kcal / portion
GBR (GI) 7 / portion
-
Citronsmakande korv- och linssoppa toppad med basilikakräm
Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Kock:
134 Kcal / 100g
868 Kcal / portion
GBR (GI) 2 / portion
