Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Mustig tomatsoppa med fetaröra
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 67
Kcal / portion: 398
GBR (GI) / port: 2
Recept: 1592 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 3%
Fett: 2%
Kolhydrater: 8%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
Fetaost 4.0 skivor 11%
Kvarg 1% fett 2.0 dl 9%
Grovt bröd 120.0 gram 19%
...
Skapat av
sofiemariastenberg
Tillagning
- Skala och hacka löken. Fräs den i olja i en kastrull.
- Tillsätt körsbärstomater med spad, vatten, buljongtärning, linser, spiskummin och sweet chilisås. Låt soppan koka i 2 min.
- Mosa fetaosten och blanda den med kesella lätt. Gott i soppan eller på brödet.
