50 recept med Grönsakssoppa

Avokado- och zucchinisoppa

Näringsberäkning: Bacon som steks tappar mycket fett och vatten vid steknin...

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

82 Kcal / 100g

283 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Enkel tomatsoppa

För jämnare tomatsoppa använd mixer, eller byt ut de krossade tomaterna mot pas...

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

84 Kcal / 100g

423 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Kall pumpasoppa med yoghurt

Gör gärna denna pumpasoppa dagen innan så är den klar när du är hungrig.

Svarighet: Lätt, Kock:

91 Kcal / 100g

398 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Smörig och len paprikasoppa med ostsnibbar (LCHF)

Dietkokbokens kommentar: Låg portionsvikt (för att vara soppa), vilket är van...

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

94 Kcal / 100g

474 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Löksoppa - Soupe d´onions (gratinée)

Löken måste puttra länge och sakta i smör och olja och sedan sjuda länge och ...

Tid: 2 tim 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:

103 Kcal / 100g

450 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Zuppa ribollita, italiensk vegetarisk bön- och brödgryta

Ribollita är en klassisk vegetarisk soppa med ursprung från Toscana. En restm...

Tid: 1 tim (+ 10 min) , Svarighet: Medel, Kock: Kockskolan

103 Kcal / 100g

535 Kcal / portion

GBR (GI) 8 / portion

Färsk spenatsoppa med getostfraiche

Tid: 40 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

103 Kcal / 100g

483 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Ruccolasoppa med ägg och chorizo

Smakrik soppa med klassiska spenatsoppstillbehör! Recept från MåBra.

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

108 Kcal / 100g

448 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Varm fetaostsoppa

Recept från MåBra.

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

109 Kcal / 100g

389 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Persiljesoppa

Halvera mängden om soppan serveras som förrätt.

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

110 Kcal / 100g

532 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion