165 recept med Sallader, gröna rätter

Kikärts”kött”bullar

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock:

165 Kcal / 100g

49 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Kålrots- och morotslåda

Gott och smalt tillbehör till mycket,t.ex. skinka, korv av de flesta sorter, kö...

Svarighet: Medel, Kock:

55 Kcal / 100g

113 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Vegetarisk julskinka av kålrot

Smakar förvånansvärt likt skinka.

Tid: 3 tim , Svarighet: Medel, Kock:

65 Kcal / 100g

131 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion

Melon med skinka (lätt måltid)

Detta är perfekt lättmat. Halvera mängderna om melonen serveras som förrätt. ...

Tid: 5 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

48 Kcal / 100g

163 Kcal / portion

GBR (GI) 12 / portion

Falafel

Svarighet: Medel, Kock:

187 Kcal / 100g

194 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Julens vegetariska glöggade wok

Ätes som en del av det vegetariska julbordet eller som huvudrätt med valfri gry...

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock: Peter, Naturskyddsföreningen

86 Kcal / 100g

202 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Marinerade Quorn Bullar på spett

Svarighet: Medel, Kock:

95 Kcal / 100g

213 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Fylld aubergine (GI-recept)

GBR 1 = mycket lågt. Alla recept på hemsidan GI-beräknas automatiskt. Gå in p...

Svarighet: Medel, Kock:

59 Kcal / 100g

216 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Ljummen böngroddsallad med ägg (lätt måltid eller tillbehör)

Tid: 20 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

129 Kcal / 100g

225 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Griljerade auberginetournedos

Serveras varma som huvudrätt med valfria sidotillbehör. Aubergintournedon kan ä...

Tid: 25 min , Svarighet: Medel, Kock: Peter, Naturskyddsföreningen

99 Kcal / 100g

226 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion