174 recept med Grönt till maten

Föregående
4
5
6
[7]
8
9
Nästa

Friterad svamp

Friterad svamp passar som tillbehör till alla slags kötträtter, men även till...

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

36 Kcal / 100g

14 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Stuvad vitkål (tillbehör)

Byt ut mjölken mot grädde om gräddstuvad kål önskas. Minska samtidigt något p...

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

62 Kcal / 100g

146 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion
Rotsellerisallad

Rotselleri kanske man inte spontant tänker på att man kan äta rå. Det är dock e...

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

100 Kcal / 100g

71 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Apelsinkokta karotter (morötter)

Karott är en kort, rundad morotssort med varierande färg (violettrött, mörkrö...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

170 Kcal / 100g

87 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion
Limegrillad tomatsallad

Välj gärna även andra grönsaker.

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:

25 Kcal / 100g

49 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion
Kimchi, koreansk bancha (tillbehör)

Kimchi är en klassisk koreansk sidorätt (bancha) av surade grönsaker server...

Tid: 30 min (+ 144 tim) , Svarighet: Medel, Kock:

19 Kcal / 100g

23 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Rödkålssallad med valnötter till maten

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:

217 Kcal / 100g

211 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion
Rödkålsallad med paranötter, dadlar och apelsin

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

144 Kcal / 100g

282 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion
Gratinerad fänkål

Passar till allehanda kött, men även till fisk.

Tid: 35 min , Svarighet: Lätt, Kock:

31 Kcal / 100g

23 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Grillad bönsallad

Läs mer i Kockskolan > Så grillas grönsaker.

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

73 Kcal / 100g

75 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion