65 recept med Frukost, mellanmål

Stadig frukost med havregrynsgröt

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

69 Kcal / 100g

388 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Sjuskinnsgröt

Tid: 30 min (+ 1 tim) , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

95 Kcal / 100g

390 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion

Slätgröt

Förr tillagades slätgröt bland fattigt folk av rågmjöl och vatten. När gröt...

Tid: 30 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock: Ekomamma i Stan ¤

110 Kcal / 100g

390 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Rebeccas Filfrukost m äpple

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

100 Kcal / 100g

413 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Bovetegröt med smörstekt ananas

Tid: 35 min , Svarighet: Lätt, Kock:

115 Kcal / 100g

464 Kcal / portion

GBR (GI) 9 / portion

Yoghurt med bär och ägg (GI-recept)

GBR 2 = lågt. Portionsvikten är hög. Så också kalorimängden. Mängd yoghurt oc...

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

66 Kcal / 100g

478 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Rebeccas Filfrukost

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

110 Kcal / 100g

483 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion

Risgrynsgröt - svensk julgröt, tomtegröt

Risgrynsgröt kan ätas året om till exempel till frukost, men är klassisk julm...

Tid: 1 tim , Svarighet: Lätt, Kock:

94 Kcal / 100g

511 Kcal / portion

GBR (GI) 20 / portion

Smörgröt

Smörgröt är en lyxigare variant av slätgröt. Receptet enligt Vårt Hems Stor...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock: Tine Mejeri

134 Kcal / 100g

538 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Flötgröt

Flötgröt är klassisk rätt från Härjedalen och Jämtland bestående av vispgrä...

Tid: 15 min , Svarighet: Medel, Kock: Kockskolan

200 Kcal / 100g

713 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion