Kokta rotfrukter (8 recept)

[1]

Kokta rotfrukter

Tid: 20 min , Svårighet: Mkt lätt

52 Kcal / 100g

61 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion
Kokta rödbetor - lätt måltid eller tillbehör

Tid: 1 tim , Svårighet: Mkt lätt

55 Kcal / 100g

146 Kcal / portion

GBR (GI) 18 / portion
Apelsin- och myntadoftande rödbetor (lätt måltid eller tillbehör)

Tid: 2 tim , Svårighet: Lätt

101 Kcal / 100g

210 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion
Kokta svartrötter

Tid: 20 min , Svårighet: Lätt

81 Kcal / 100g

68 Kcal / portion

GBR (GI) 8 / portion
Vichykokta morötter

Tid: 10 min , Svårighet: Lätt

39 Kcal / 100g

96 Kcal / portion

GBR (GI) 11 / portion
Apelsinkokta karotter (morötter)

Tid: 15 min , Svårighet: Lätt

170 Kcal / 100g

87 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion
Palsternackschutney med doft av glögg (tillbehör)

Tid: 30 min , Svårighet: Lätt

101 Kcal / 100g

216 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion
Crêpesknyten med rotfrukter

Tid: 50 min (+ 1 tim) , Svårighet: Medel

137 Kcal / 100g

232 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

[1]