Spara recept
Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 191
Kcal / portion: 536
GBR (GI) / port: 4
Recept: 2143 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 8%
Fett: 12%
Kolhydrater: 11%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Surdegsbröd 220.0 gram 27%
Kyckling grillad hel 400.0 gram 28%
Bacon 4.0 skivor 12%
Bifftomater 2.0 styck 3%
Krispsallat 8.0 blad 0%
Majonnäs äkta 1.0 dl 32%
Kock: Magnus, Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (20 min )
- Skär eller plocka kyckling i strimlor. Skiva bifftomater.
- Stek bacon knaprigt i stekpanna. Lägg på hushållspapper.
- Dela bröd. Rosta i het torr panna.
- Bred generöst med majonnäs på bröden. Lägg på sallad, tomat, kyckling och bacon. Lägg på toppen av brödet och tryck till. Slå in i smörpapper och dela på hälften.
Fler recept inom Bjud på frukost
Liknande recept som Club sandwich på surdegsbröd
-
Club sandwich på surdegsbröd
Tid: 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Syrlig äggröra med rökt lax
Tid: 10 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Lime- och blåbärssmoothie
Tid: 10 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Magnus favoritmüsli med dinkel och aprikoser
Tid: 35 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Hallonpancakes med kardemummakesella
Tid: 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Bärig, nyttig frukostsmoothie
Tid: 10 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Fruktsallad med avokado (frukost)
Tid: 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Surkålssmörgås med äggröra (frukost)
Tid: 12 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Grahamsfralla med ägg och avokado
Tid: 10 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
-
Grahamsfrallor
Tid: 30 min (+ 8 tim) , Svårighet: Medel, Receptgivare: Anne, Kockskolan
