Kalori- och GI:
    
                Kcal / 100 gram: 114
    
                Kcal / portion: 111
    
                GBR (GI) / port: 4
Recept: 445 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 1%
Fett: 0%
Kolhydrater: 23%
Fibrer: 3%
Ingredienser
Ketchup 2.0 dl 53%
Lingonsylt rårörda konserv 1.0 dl 38%
Enbär } 10.0 styck 2%
Gin 1.0 msk 7%
Kock: Petter, Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (5 min )
- Krossa enbär i mortel.
 - Blanda lingon, enbär, ketchup och gin med varandra.
 
Kockens kommentar
Lingonketchup passar till all slags kött, men bäst till vilt.
Passar till
Fler recept inom Sylt ¤
Liknande recept som Lingonketchup (tillbehör)
- 
                
                  
                
                Grundrecept sylt av blöta bär - Hallonsylt, jordgubbssylt, björnbärssylt m.fl.
Tid: 45 min (+ 1 tim) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Sofia
 - 
                
                  
                
                Grundrecept sylt av fasta bär - Blåbärssylt, krusbärssylt, vinbärssylt m.fl.
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Sofia
 - 
                
                  
                
                Kokt lingonsylt
Tid: 40 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
 - 
                
                  
                
                Rårörda lingon, krösamos
Tid: 10 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Kockskolan
 - 
                
                  
                
                Drottningsylt med en touch av lime
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
 - 
                
                  
                
                Hallon- och vinbärssylt
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
 - 
                
                  
                
                Björnbärssylt
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Sofia
 - 
                
                  
                
                Tranbärssylt
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Sofia
 - 
                
                  
                
                Rårörda tranbär
Tid: 10 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Anne, Kockskolan
 - 
                
                  
                
                Cranberry sauce, tranbärssylt
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
 
              
              
                    