165 recept med Sallader, gröna rätter

Regnbågssallad med regnbågslax

Självfallet passar de flesta fiskar till denna salladsrätt. Läs mer om regnbå...

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

96 Kcal / 100g

638 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Räkquinoa med limeyoghurtcrème

Quinoa började odlas av Inkaindianerna i Sydamerika och har högt näringsinnehål...

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

112 Kcal / 100g

638 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Rödbetssallad med bakad tomat och lök

Borretanalök är en liten plattrund lök, en italiensk variant av gul lök. Benämn...

Tid: 1 tim , Svarighet: Lätt, Kock:

129 Kcal / 100g

640 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Broccoligratäng

Näringsberäkning: Bacon och fläsk som steks tappar mycket fett och vatten vid...

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:

168 Kcal / 100g

644 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Mozarellaöverbakade squashbåtar

Tid: 35 min , Svarighet: Medel, Kock: Peter, Naturskyddsföreningen

119 Kcal / 100g

650 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Fruktig matkornssallad med kyckling

Svarighet: Lätt, Kock:

232 Kcal / 100g

655 Kcal / portion

GBR (GI) 10 / portion

Nordiska bönbiffar

Svarighet: Medel, Kock:

140 Kcal / 100g

656 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion

Ljummen lammsallad med smak av Japan

Tips! Kan även lagas av överbliven lammstek i tunna skivor.

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:

154 Kcal / 100g

658 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Lasagne utan pasta (GI-recept)

GBR 1 = lågt. Portionsvikten är låg. Alla recept på hemsidan GI-beräknas auto...

Svarighet: Medel, Kock:

160 Kcal / 100g

662 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Matig räksallad

Den här räksalladen blir riktigt härlig. Särskilt med den gröna dressingen gjor...

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

155 Kcal / 100g

662 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion