132 recept med Smörgåsar

Mögelostmacka helt enkelt

Enklare kan det inte bli. Men för grönmögelälskaren räcker det.

Tid: 3 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

189 Kcal / 100g

282 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Kycklingfilé i pitabröd

Pitabröd är enkelt och går snabbt att tillaga (se dito recept). Grillat köt...

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kronfågel

154 Kcal / 100g

547 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Råbiff på macka (förrätt)

Säg till i butiken att mala nötkött till råbiff. Köttet skall vara purfärskt ...

Tid: 7 min , Svarighet: Lätt, Kock:

209 Kcal / 100g

348 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Pitabröd med kyckling

Vi använde "mexican pita" ett halvfabrikat som finns att köpa i han...

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

141 Kcal / 100g

687 Kcal / portion

GBR (GI) 19 / portion

Ost och bacon på morotsbröd

Näringsberäkning: Bacon och fläsk som steks tappar mycket fett och vatten v...

Tid: 12 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

259 Kcal / 100g

448 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Stekt bröd med ägg och bönor i tomatsås

God smörgås som passar bra till brunch eller mellanmål.

Svarighet: Lätt, Kock:

130 Kcal / 100g

325 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Tvärnö- och chevrégrillad smörgås

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

264 Kcal / 100g

466 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Amerikansk biffsmörgås med ägg

Den bästa råvaran är den hängmörade, marmorerade biffen med fettkant ("...

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock:

172 Kcal / 100g

455 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion

Tunnbrödscastello

Castello på italienska = recept. Använt i kulinariskt sammanhang brukar det...

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

274 Kcal / 100g

256 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Grillat surdegsbröd med tomat- och citronmarinerad kalventrecôte

Vill man påskynda receptet kan man höja ugnsvärmen och korta tiden. Poängen med...

Tid: 50 min , Svarighet: Medel, Kock:

161 Kcal / 100g

473 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion