Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Wraps med lax, avokado och ägg
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 266
Kcal / portion: 567
GBR (GI) / port: 4
Recept: 2269 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 11%
Fett: 18%
Kolhydrater: 15%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
Majonnäs äkta 1.0 dl 30%
Tortilla 4.0 styck 33%
Alfagroddar 0%
...
Skapat av
Magnus, Kockskolan
Tillagning (15 min )
- Koka ägg 7 minuter. Dela, kärna ur och skiva avokado. Plocka lax i bitar.
- Bred majonnäs på tortilla. Fördela över avokado. Hacka ägg och lägg på. Lägg på lax. Lägg på groddar. Rulla ihop.
