125 recept med Studentbuffé

Exotisk enkel fruktsallad

Välj ingredienser efter tillgång och säsong.

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

44 Kcal / 100g

71 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Cashewsmör

Passar som pålägg på bröd eller som tillbehör till mat.

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

258 Kcal / 100g

328 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Rabarberpaj (utan socker)

Canderel kan ersättas med samma volym socker. Rabarbern kan bytas ut mot andra ...

Tid: 1 tim 45 min , Svarighet: Medel, Kock: Canderel

152 Kcal / 100g

124 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Sherrysås

Tid: 40 min , Svarighet: Medel, Kock:

294 Kcal / 100g

2321 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Somrig potatis- och grönsakssallad

Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Kock:

81 Kcal / 100g

396 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion

Citronlax med sherrysås

Denna rätt är planerad för ett större sällskap och tillsammans med andra tillbe...

Tid: 40 min , Svarighet: Medel, Kock:

232 Kcal / 100g

684 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Röd-vit quinoasallad med parmesan och grön sparris (tillbehör el. ensamrätt)

Passar till all slags mat på samma sätt som ris. Kan även fungera som lättsam e...

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

237 Kcal / 100g

286 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Vit chokladpannacotta med basilika

En pannacotta med vuxensmak, inte så söt och med en pikant smak av basilika. Fö...

Tid: 20 min (+ 3 tim) , Svarighet: Medel, Kock:

352 Kcal / 100g

199 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Kall rostbiff med senapsröra

Detta är en perfekt rätt att använda överbliven rostbiff på. Vi hade en bit ros...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

230 Kcal / 100g

905 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Solroskusar

En sats solroskusar ger ca 25 bitar. Receptet ger 5 kusar per portion.

Tid: 1 tim 45 min , Svarighet: Medel, Kock:

235 Kcal / 100g

4060 Kcal / portion

GBR (GI) 74 / portion