204 recept med Förrätter

Brännvinsost- och basilikagratinerade pilgrimsmusslor (förrätt)

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

190 Kcal / 100g

405 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion
Carpaccio på pilgrimsmusslor med räkor, sesamoljadresing och wasabicrème

Carpaccio är en perfekt start på en god middag. Alltid lika fräscht och allti...

Svarighet: Lätt, Kock:

199 Kcal / 100g

376 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Tonfiskmousse (förrätt)

Tid: 15 min (+ 2 tim) , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

183 Kcal / 100g

230 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Sea Bream-havsruda ceviche (förrätt)

Smaken är som sagt delad. Denna rätt, med sin syrligt råa fisk och gröna bitt...

Tid: 10 min (+ 1 tim) , Svarighet: Lätt, Kock:

44 Kcal / 100g

77 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion
Avokado- och mozzarellasallad

Enkel god sallad att ha som tillbehör, förslagsvis till en grillad kyckling. De...

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

147 Kcal / 100g

426 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion
Rökt musselcocotte med svart caviar

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

107 Kcal / 100g

179 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Lax ceviche (förrätt)

Tid: 10 min (+ 30 min) , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

131 Kcal / 100g

202 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion
Rödspättaceviche (förrätt)

Tid: 10 min (+ 1 tim) , Svarighet: Lätt, Kock:

65 Kcal / 100g

216 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion
Ljummen lax med forellrom (förrätt)

Det kan vara effektfullt att anrätta laxen vid bordet. Den färska laxen skiftar...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

256 Kcal / 100g

394 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion
Flatål med äggula och gräslök (förrätt)

Flatål är ål som är utplattad (ryggrad/ben har avlägsnats och ålen har vikts ut...

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

342 Kcal / 100g

208 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Logga in

Användarnamn eller mailadress

Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning

Dietkokboken • Box 3420, 103 68 Stockholm • Telefon: 08-22 74 44 • Ansvarig utgivare: Krister Hanner