Kryddig melonsallad
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Pecorino ost 31%

200.0 

gram

Olivolja

0.5 

dl

Salt och svartpeppar

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Kryddig melonsallad

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 74

Kcal / portion: 495

GBR (GI) / port: 29

Recept: 1981 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 3%

Fett: 4%

Kolhydrater: 7%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 669 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Pecorino ost 31% 200.0 gram 39%

Olivolja 0.5 dl 19%

Salt och svartpeppar 0%

...

Skapat av
Anne, Kockskolan

Tillagning (15 min )

  1. Skär ut melonköttet i grova bitar. Finhacka timjan. Riv pecorino.
  2. Varva melon, rucola, timjan, och pecorino på ett fat. Ringla över olivolja. Salta och peppra.

Kockens kommentar

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning