159 recept med Smårätter

Brie- och papaya quesadillas till buffé

Quesadillas är tortillas med ost och andra pålägg, som äts vikt på mitten. Tank...

Tid: 35 min , Svarighet: Lätt, Kock:

206 Kcal / 100g

487 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Skinkrullar

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

205 Kcal / 100g

50 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Ägghalvor med svampröra (plockmat)

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

128 Kcal / 100g

52 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Nürnberger tapas (tapas)

Nürnberg var först i Tyskland med att kvalitets­bestämma sin bratwurst (&qu...

Tid: 12 min , Svarighet: Lätt, Kock:

91 Kcal / 100g

89 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Filodegsrullar med quornfärs och myntayoghurt (plockmat)

Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Kock:

205 Kcal / 100g

3121 Kcal / portion

GBR (GI) 196 / portion

Habas tiernas - Bondbönor med skinka (tapas)

Detta är en klassisk tapasrätt. Dubbla mängderna om det skall fungera som huvud...

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

70 Kcal / 100g

142 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Grillat tunnbröd med pumpasmör (plockmat)

En normalportion huvudrätt väger ungefär 500 gram. På en buffé bör man räkna me...

Tid: 40 min , Svarighet: Medel, Kock:

123 Kcal / 100g

178 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Mejillones - vitlöksmusslor (tapas)

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

105 Kcal / 100g

259 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Atun bonito - Tonfisk med grillad paprika (tapas)

Spanska: Atun bonito = vacker tonfisk.

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:

119 Kcal / 100g

146 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Lufttorkad skinka (tapas)

Tid: 5 min , Svarighet: Lätt, Kock:

245 Kcal / 100g

147 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion