Sötsyrlig Avocado och crabsticksröra

Foto: Medlemsrecept

Sötsyrlig Avocado och crabsticksröra

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 6

Avokado

2.0 

styck

Ägg

3.0 

styck

Crab sticks

125.0 

gram

Majonnäs lätt

0.5 

dl

Rödlök hackad

0.7 

dl

Dill

0.4 

knippe

Crème fraiche lätt

1.0 

dl

Socker (strösocker)

1.0 

msk

Rödlök till garnering

 

 

Ättika }

1.0 

cl

Salt

1.0 

krm

Peppar

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 167

Kcal / portion: 199

GBR (GI) / port: 0

Recept: 1196 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 5%

Fett: 13%

Kolhydrater: 8%

Fibrer: 2%

(Tillagad portion: 120 gram)

Ingredienser

Visa:

Avokado 2.0 styck 35%

Ägg 3.0 styck 16%

Crab sticks 125.0 gram 13%

Majonnäs lätt 0.5 dl 13%

Rödlök hackad 0.7 dl 1%

Dill 0.4 knippe 1%

Crème fraiche lätt 1.0 dl 14%

Socker (strösocker) 1.0 msk 5%

Rödlök till garnering 0%

Ättika } 1.0 cl 0%

Salt 1.0 krm 0%

Peppar 0%

Skapat av: Klarbapappa

Tillagning

  1. Koka upp vatten och koka äggen hårdkokta. Skölj äggen i kallt vatten och skala äggen.
  2. Pressa avocadon fint med gaffel i en bunke.
  3. Finhacka ägg, crabsticks, rödlök och dill.
  4. Tillsätt ägg och crabsticks och rödlök till avocadon. Rör om.
  5. Tillsätt majonnäsen och crème fraîchen. Rör om. Därefter ättika och socker. Därefter salt och peppar efter personlig smak. Tillsätt dillen sist och spara en kvist för garnering. Njut!

Kockens kommentar

Originalreceptet kommer ursprungligen från min mor, men har efter åren i min ägo förfinats efter min egen smak. Det viktiga är att smaka av under tillagningen, ättika, salt och peppar efter smak och tillfälle. Lagas med fördel på lätt majonäs och laktosfri Crème fraîche. Mitt bästa recept!

Fler recept inom Brödförrätt

Liknande recept som Sötsyrlig Avocado och crabsticksröra