Spara Matjesröra i glas Spara recept
Skriv ut Matjesröra i glas Skriv ut recept
Lägg Matjesröra i glas i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Matjessill

1.0 

filé

Ägg

2.0 

styck

Rödlök

0.5 

styck

Dill

2.0 

kvistar

Svartpeppar grovmald

 

 

Gräddfil

1.0 

dl

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept
Dryckesguiden

Dryckestips till maten

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 141

Kcal / portion: 114

GBR (GI) / port: 0

Recept: 458 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 8%

Fett: 10%

Kolhydrater: 5%

Fibrer: 0%

(Tillagad portion: 81 gram)

Ingredienser

Visa:

Matjessill 1.0 filé 31%

Ägg 2.0 styck 27%

Rödlök 0.5 styck 7%

Dill 2.0 kvistar 1%

Svartpeppar grovmald 0%

Gräddfil 1.0 dl 30%

Kock: Anne, Kockskolan

Uppdragsgivare: Kunskapskokboken

Tillagning (15 min )

  1. Hårdkoka ägg i ca 10 minuter.
    Låt kallna i kallt vatten.

  2. Skala och finhacka lök.
    Skala och finhacka ägg.
    Finhacka dill.
    Skär sillen i bitar.
    Blanda allt försiktigt.

  3. Varva röra med gräddfil i små glas.
    Toppa med svartpeppar och lite dill.
     

Fler recept inom Sillrätter

Liknande recept som Matjesröra i glas