Kalori- och GI:
 
    
                Kcal / 100 gram: 106
 
    
                Kcal / portion: 308
 
    
                GBR (GI) / port: 7
Recept: 1233 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 2%
Fett: 5%
Kolhydrater: 14%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Pumpa fruktkött 100.0 gram 2%
Apelsin hel 4.0 styck 25%
Vaniljglass 0.5 liter 73%
Kockskolan:
Om glass > Äts ej
Om pumpor > Äts ej
Kock: Petter, Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (30 min + 2 tim )
- Skala och kärna ur pumpan. Skär pumpaköttet i mindre bitar. Koka det 5 minuter i lite vatten. Häll bort vattnet. Låt svalna. 
- Gröp ur apelsinerna. Spar juicen. Skär ut trekantsögon ur skalet. Ögonen bör luta innåt. Sätt tillbaka det utskurna ögat.
- Blanda apelsinjuice med pumpakött och mixa till jämn smet med mixerstav.
- Mjukrör glassen med elvisp, men låt den inte smälta.
- Blanda glass med pumpamoset. Ställ in i frysen i minst 2 timmar.
- Ta ut ur frysen och ta bort "ögonen". Servera genast, glassen smälter fort. När glassen börjar tina gråter frukten.
Kockens kommentar
Vill man förenkla kan man hoppa över pumpa och bara använda apelsinjuice. I stället för apelsiner kan minipumpor användas, då lämpligtvis utan apelsinkött i glassen. Än mer avancerat är att även hemlaga vaniljglassen.
Alternativ
Fler recept inom Glassdessert ¤
Liknande recept som Pumpaglass till halloween
- 
                
                    Banana SplitTid: 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan 
- 
                
                    Marängsviss med banan och glass utan sockerTid: 1 tim 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Rent-a-Chef 
- 
                
                    Bourbón Vanilla med petits-choux och melon och blåbärssalladTid: 1 tim , Svårighet: Medel, Receptgivare: 
- 
                
                    Sweet Orange, Baristans specialTid: 10 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: 
- 
                
                    Glace au four / Omelette Norvegienne / Baked Alaska - glass i ugnTid: 30 min , Svårighet: Halvavancerat, Receptgivare: Arla 
- 
                
                    Carinas heta glassTid: 15 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Carina 
- 
                
                    Pepparkaksglass med fruktkompottTid: 30 min (+ 4 tim) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: 
- 
                
                    Choklad och nötter i himmelriket (efterrätt)Tid: 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan 
- 
                
                    Pumpaglass till halloweenTid: 30 min (+ 2 tim) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan 
- 
                
                    Cola Float, Coke FloatTid: 10 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: 
 
              
               Spara recept
                  Spara recept
                 Skriv ut recept
                  Skriv ut recept
                 Lägg i inköpslistan
                  Lägg i inköpslistan
                 Slumpa recept
                  Slumpa recept
                 
                     
                              