Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 266

Kcal / portion: 660

GBR (GI) / port: 9
Recept: 2638 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 16%
Fett: 15%
Kolhydrater: 15%
Fibrer: 2%
Ingredienser
Baguette mini 4.0 styck 27%
Hårdost lagrad 48.0 skivor 70%
Gurka 0.5 styck 1%
Paprika färsk 0.5 styck 0%
Kock: Petter, Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (6 min )
- Skär upp brödet på mitten.
Bred på smör eller margarin. - Skär paprika i tunna skivor.
Skiva gurka. - Lägg en rad gurka underst.
Lägg på ostskivor enligt bild.
Garnera med tunt skuren paprika.
Fler recept inom Mackor
Liknande recept som Ostmacka helt elegant
-
Köttdagobert
Tid: 10 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Club sandwich - aristokratisk kycklingmacka
Tid: 15 min (+ 20 min) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Skinktoast
Tid: 10 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Köttbullsmacka med rödbetsmajonnäs
Tid: 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Panini med brie och salami
Tid: 10 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Knäckemacka med grillad squash, chevreost, sallad och balsamsirap
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Karin Ihre
-
Panini med leverpastej och gurka
Tid: 10 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Panini med kalkon
Tid: 10 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Flatålsmacka med äggröra (förrätt)
Tid: 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Varm räktoast med mango, chili och tomat
Tid: 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan