61 recept med Matlåda

Laxpaj (matlåda)

Laxen är redan salt så var försiktig med att salta, eller hoppa över saltet hel...

Tid: 2 tim , Svarighet: Medel, Kock:

279 Kcal / 100g

1430 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Pannkakor med laxfyllning

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

173 Kcal / 100g

751 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion

Frikadeller med feta i tomatsås

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

164 Kcal / 100g

741 Kcal / portion

GBR (GI) 11 / portion

Gorgonzolafylld kyckling

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

141 Kcal / 100g

631 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Kärleksgryta med räkor

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

113 Kcal / 100g

595 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Indisk kycklinggryta med ris

Det finns olika sorters curry att köpa. Vi har valt och rekommenderar en starka...

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

170 Kcal / 100g

819 Kcal / portion

GBR (GI) 11 / portion

Blomkål- och broccolisoppa

Att ta med sig en soppa som matlåda kan verka svårt men det går bra att använda...

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

72 Kcal / 100g

504 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Heta tacobiffar

Tid: 25 min , Svarighet: Medel, Kock:

151 Kcal / 100g

812 Kcal / portion

GBR (GI) 9 / portion

Asiatisk gryta med blomkål (vegetarisk)

Servera med yoghurt vid sidan om till de som tycker att det är starkt.

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

92 Kcal / 100g

707 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion

Skinkmacka med äppelkeso och krasse

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

172 Kcal / 100g

403 Kcal / portion

GBR (GI) 16 / portion