80 recept med Drinktilltugg

Heta ostquesadillas (drinktilltugg)

Tortillan bör vara cirka 8 cm breda. Finns inte sådana att köpa, kan man stansa...

Tid: 25 min , Svarighet: Lätt, Kock:

321 Kcal / 100g

195 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion

Feta parmasnurror (drinktilltugg)

Variera med olika sorters skinka, olika dessertostar och olika sallader.

Tid: 15 min (+ 1 tim) , Svarighet: Lätt, Kock:

255 Kcal / 100g

290 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Aprikos- och hasselnötsbröd

Tid: 2 tim , Svarighet: Medel, Kock:

227 Kcal / 100g

1673 Kcal / portion

GBR (GI) 45 / portion

Heta limenötter

Bra att ta med kalla vinterdagar ute i naturen. Ger energi och chilin ger hetta.

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

449 Kcal / 100g

2318 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Kungskrabba Chinoise (drinktilltugg)

Färsk kungskrabba är dyr lyxmat. Finns att köpa hos välsorterade fiskspecialist...

Tid: 35 min , Svarighet: Medel, Kock:

82 Kcal / 100g

174 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Halstrade tigerräkor (drinktilltugg)

Undvik odlade tigerräkor från Sydostasien. Dessa odlas i dammar i mangroveträsk...

Tid: 10 min (+ 24 tim) , Svarighet: Medel, Kock:

234 Kcal / 100g

390 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Quesadilla med salami (drinktilltugg)

Quesadilla är en med mexikanskt ursprung, som kan jämföras med italiensk pizz...

Tid: 12 min , Svarighet: Lätt, Kock:

298 Kcal / 100g

484 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Nöt- och fruktblandning med glöggsmak (snacks)

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

380 Kcal / 100g

377 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Edamame - gröna sojabönor som snacks

Edamamebönor finns att köpa i asiatiska och välsorterade butiker, ofta i frysdi...

Tid: 5 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

147 Kcal / 100g

184 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Sardell- och nässeldipp

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

226 Kcal / 100g

944 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion