Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Quesadilla med salami (drinktilltugg)
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 298
Kcal / portion: 484
GBR (GI) / port: 5
Recept: 1938 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 12%
Fett: 18%
Kolhydrater: 20%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (12 min )
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Skiva korv och ost.
- Bred ut pizzasås på tortillabröd.
Lägg på salami och ostskivor. - Sätt in i ugnen ca 5 minuter tills osten smält och quesadillan fått fin färg.
Kockens kommentar
Quesadilla är en med mexikanskt ursprung, som kan jämföras med italiensk pizza. Det är en (majs-)tortilla främst fylld med ost (spa. queso =ost). Traditionellt rostas tortillas lätt i stekpanna med valfria tillbehör som avokado, ost, skinka, jalapeno eller dylikt ovanpå. Läs mer > Så lagas tacos.
