Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 197

Kcal / portion: 94

GBR (GI) / port: 0
Recept: 378 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 27%
Fett: 29%
Kolhydrater: 0%
Fibrer: 0%
Ingredienser
Pilgrimsmusslor med skal 8.0 styck 29%
Bacon som knapersteks} 8.0 skivor 86%
Tillbehör:
Tabasco röd 0%
Kock: Petter, Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (5 min )
- Sätt på utegrillen (ugnsgrillen). Ta ut varorna ur kylen och låt dem bli rumsvarma.
- Linda en baconskiva runt varje mussla. Fäst med en tandpetare.
- Grilla musslorna cirka 1 minut på vardera sidan under stängt lock, tills de fått fin färg.
- Servera med någon starkt kryddad sås, droppa till exempel lite tabasco på musslorna.
Kockens kommentar
Historiskt tog pilgrimer hem musslorna som bevis på att de hade varit långt söderut. Saint-Jacques (Jakob), var en av Jesu 12 lärjungar och pilgrimernas skyddshelgon (franska: coquilles Saint-Jacques).
Näringsberäkning: Bacon och fläsk som steks tappar mycket fett och vatten vid stekning. För att få rätta vikt- och näringsvärden kan man i systemet välja speciella ingredienser till exempel "Bacon som knapersteks". Läs mer, klicka på ingrediensen.
Fler recept inom Grillade skaldjur
Liknande recept som Grillade pilgrimsmusslor i baconpaket (förrätt)
-
Grillade havskräftor med wasabisås
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Grillade pilgrimsmusslespett
Tid: 5 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Grillad rå eller kokt hummer
Tid: 10 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Grillade ostron (förrätt)
Tid: 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Grillade tigerräkor med sötsur sås
Tid: 10 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Grillade jätteräkor med thaisås
Tid: 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Halstrade jätteräkor (förrätt)
Tid: 10 min (+ 24 tim) , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Grillade knivmusslor (förrätt)
Tid: 10 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Kockskolan x1
-
Grillade tigerräkor på spett (förrätt)
Tid: 10 min , Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Grillad pilgrimsmussla med palsternackscrème och apelsin- och spetskålsallad samt friterad svartrot (förrätt)
Tid: 1 tim , Svårighet: Avancerat, Receptgivare: Rent-a-Chef