Plättar

Plättar

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 2

Ägg

2.0 

styck

Lättmjölk

2.0 

dl

Mandelmjöl

0.5 

dl

Vaniljpulver (Bourbon)

1.0 

tsk

Salt

2.0 

krm

Smör normalsaltat

1.0 

msk

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 147

Kcal / portion: 220

GBR (GI) / port: 1

Recept: 441 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 8%

Fett: 11%

Kolhydrater: 4%

Fibrer: 0%

(Tillagad portion: 149 gram)

Ingredienser

Visa:

Ägg 2.0 styck 28%

Lättmjölk 2.0 dl 18%

Mandelmjöl 0.5 dl 28%

Vaniljpulver (Bourbon) 1.0 tsk N/A

Salt 2.0 krm 0%

Smör normalsaltat 1.0 msk 22%

Tillagning

  1. Vispa ihop ägg och gräddmjölken och de andra ingredienserna och hetta upp en stekpanna med smör.
  2. Häll i plättsmeten och grädda plättarna på medelstark värme.
  3. Ät gärna med vispad grädde och bär.

Fler recept inom Pannkakor, plättar

Liknande recept som Plättar