För att kunna se bilden och kunna lägga in egna recept måste du vara inloggad som medlem.

Bli medlem (gratis)

Korvstroganoff lätt

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Gul lök

1.5 

styck

el. vitlöksklyftor

2.0 

styck

Tomatpuré konserv

2.0 

msk

Dijonsenap ¤

2.0 

tsk

Buljongtärning

1.0 

styck

Creème fraiche lätt laktosfri

2.0 

dl

Måltidskorv 3%

500.0 

gram

Paprika röd

1.0 

styck

Långkornigt ris kokt

6.0 

dl

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 97

Kcal / portion: 278

GBR (GI) / port: 11

Recept: 1112 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 2%

Fett: 3%

Kolhydrater: 15%

Fibrer: 1%

(Tillagad portion: 288 gram)

Ingredienser

Visa:

Gul lök 1.5 styck 7%

el. vitlöksklyftor 2.0 styck 0%

Tomatpuré konserv 2.0 msk 1%

Dijonsenap ¤ 2.0 tsk 1%

Buljongtärning 1.0 styck 1%

Creème fraiche lätt laktosfri 2.0 dl 29%

Måltidskorv 3% 500.0 gram N/A

Paprika röd 1.0 styck 3%

Långkornigt ris kokt 6.0 dl 58%

Skapat av: moset

Tillagning

  1. Hacka korv, lök, vitlök & paprika. stek i stekpanna.
  2. Tillsätt buljong, vatten, tomatpuré, dijonsenap och crème fraiche. Låt koka ihop ett par minuter.
  3. Smaka av med salt och peppar.
  4. Servera med ris och ex. gröna ärtor.

Kockens kommentar

Måltidskorven 3% fett finns i matvaruaffären från viktväktarna. Näringsinnehåll/100g är 95kcal. I denna rätt blir totala kaloriinnehållet för korven 118,75kcal (125g/port.)
Skriv in en kommentar.

Fler recept inom Ej kategoriserade recept

Liknande recept som Korvstroganoff lätt